فواید انبه

خوردن روزانه یک عدد آووکادو می تواند کلسترول بد خون (LDL) را کاهش دهد و در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی مؤثر باشد.

پنج ماده غذایی که با خوردن آن ،می توانید باعث کاهش کلسترول خون خود شوید.در اینجا پنج ماده غذایی برای کاهش کلسترول و حمایت از قلب ، به شما معرفی می شود.