برای مقابله با مشکلات خواب از ساعت 6 عصر به بعد ازنوشیدن چای ، قهوه، نوشابه و سایر نوشیدنی های کافین دار بپرهیزید، نوشیدن بیش از 4 فنجان از این نوشیدنی ها در طول یک شبانه روز نیز توصیه نمی شود

فتق دیسک بین مهره ای به علت بیرون زدگی بافت نرم دیسک ها به وجود می آید در این مقاله به علل و علائم فتق دیسک بین مهره ای و همچنین تشخیص و درمان فتق دیسک بین مهره ای خواهیم پرداخت.

مثبت بیاندیشید

تخم مرغ حاوی مقدار زیادی کلسترول خوب است. این قضیه به تازگی کشف شده است که مصرف تخم مرغ می تواند برای سلامت قلب، اختلالات بینایی و بسیاری از بیماری های دیگر مفید باشد.

سرطان یکی از علل اصلی مرگ و میر در جهان است. در این مقاله به روش هایی ساده برای پیشگیری از سرطان سینه، سرطان ریه، سرطان معده، سرطان دهان و سایر سرطان ها خواهیم پرداخت.

تجویز دارو نیاز به تخصص دارد. از مصرف خودسرانه دارو و همچنین از پیشنهاد دارو به افراد بیمار جدا خودداری کنید. در صورت احساس ناخوشی، به پزشک مراجعه کنید.