
غذاهای کم حجم و پرکالری برای لاغرها
شاید این سوال، سوال شما هم باشد: افراد لاغری که اشتهای کافی برای خوردن غذا ندارند، از چه طریقی میتوانند بدون اضافه کردن حجم غذا یا میانوعده خود، کالری غذایشان را افزای ...

در زمان ابتلا به بیماری های مختلف چه مواد غذایی مصرف کنیم؟
رژیم غذایی سالم و داشتن برنامه غذایی سالم در هنگام ابتلا به بیماری هایی مانند اسهال، یبوست، زخم در دهان و مشکل در بلع، احساس تهوع و بی اشتهایی می تواند مراحل درمان شما را سریعتر و بهتر کند.