بیش از دو سوم بیماری های قلبی و عروقی بر اثر فشار خون بالا، کلسترول بالا و قند خون بالا به وجود می آیند که این موارد به علت عادت های بدی مانند سیگار کشیدن و ورزش نکردن به وجود می آیند.

رابطه جنسی می تواند بر روی ضربان قلب و فشار خون تاثیر بگذارد. اما آیا رابطه جنسی می تواند سلامت قلب را به خطر بیاندازد و موجب بیماری های قلبی شود؟ آیا رابطه جنسی یک نوع ورزش است؟

بیماری قلبی کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک شایعترین بیماری قلبی ژنتیکی است که می تواند باعث تنگی نفس، تپش قلب، آریتمی قلبی، درد قفسه سینه (آنژین قلبی) و نارسایی قلبی می شود.

افرادی که برنامه ورزشی منظم دارند، در طول روز ریتم ضربان قلب منظم تری نسبت به افرادی که ورزش نمی کنند، دارند.

رابطه جنسی منظم می تواند احتمال ابتلای شما به سرطان پرستات و حمله قلبی را کاهش داده و منجر به افزایش طول عمر می شود.

برای داشتن قلبی سالم بهتر است مصرف گوشتها، غلات و کربوهیدارت های فراوری شده و همچنین نوشابه و سایر نوشیدنی هایی که به صورت مصنوعی شیرین شده اند را تا حد امکان کم کنید.