در زندگی یک کارمند میزان کالری دریافتی ۱۵۰۰ و میزان کالری مصرفی ۱۲۰۰ است که سیصد کالری باقی مانده باید سوزانده شود.    بیژن فروغ، متخصص طب ورزش گفت: سوزاندن چربی‌های بدن ...