بیماری های قلبی یکی از بزرگترین دلایل مرگ میر است. سلامت قلب و پیشگیری از بیماری های قلبی می تواند به طول عمر و کیفیت زندگی شما کمک کند. رژیم غذایی مناسب برای سلامت قلب ضروریست.

کاکائو فواید بسیاری دارد از جمله: افزایش انرژی، ضد افسردگی، تقویت سیستم ایمنی و ضد سرطان، مرطوب کننده و محافظ پوست، مناسب برای کاهش وزن، گردش خون و کاهش دهنده فشار خون بالا، افزاینده قدرت شناخت، کاهش...

بیش از دو سوم بیماری های قلبی و عروقی بر اثر فشار خون بالا، کلسترول بالا و قند خون بالا به وجود می آیند که این موارد به علت عادت های بدی مانند سیگار کشیدن و ورزش نکردن به وجود می آیند.

فشار خون بالا می تواند باعث بروز بیماری های دیگری مانند بیماری های قلبی و عروقی، بیماری های کلیوی، نارسایی قلبی و سکته مغزی شود. درمان فشار خون بالا راه های ساده ای دارد.

این برداشت غلط وجود دارد که بیماریهای قلبی و عروقی بیشتر در مردان رایج است . اصولاً زنان از مبتلا شدن به سرطان سینه واهمه دارند و این در حالی است که ، بیماریهای قلبی و عروقی ٨ برابر آنها را بیشتر تهدی...