جوانی پوست با خواب کافی
امتیاز 10942 / تعداد بازدید : اشتراک گذاری :
خواب کافی ویژگیهای مختلفی دارد ازجمله طول مدت خواب که در سنین مختلف متفاوت است. در دوران قرنطینه با...
دوره اختلال خواب ممکن است فرد را از خوابیدن منصرف کند حتی تمام شب را و یا اینکه در طول شب برای ساعت...
داشتن خواب خوب و نگرش مثبت می تواند سیستم ایمنی بدن شما را ارتقا دهد و از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیر...
توصیه میشود که کودکان ساعت ۹ شب بخوابند چون هورمونها در زمان تاریکی هوا ترشح بیشتری دارند و خوابی...
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
لطفا با اشتراک گذاری دیدگاهتان در بخش نظرات ما را در بهبود کیفیت مقالات یاری فرمایید
نظرات کاربران
شما هم میتوانید نظرات خود را در این بخش بیان کنید
برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
نظری برای نمایش وجود ندارد , شما اولین باشید