بورسیت - bursitis
امتیاز / تعداد بازدید : 10607 اشتراک گذاری :
بورسیت عبارت است از التهاب بورس. بورس یک کیسه نرم حاوی مایع است که به‌عنوان یک بالشتک بین تاندون‌ها و استخوان‌ها عمل می‌کند. بورس‌هایی که معمولاً دچار التهاب می‌شوند در نزدیکی شانه، آرنج، زانو، لگن، مفصل ران، یا تاندون آشیل قرار دارند.
علل بیماری
آسیب به یک مفصل.
استفاده بیش از حد از یک مفصل.
انجام ورزش شدیدی که فرد بدان عادت نداشته باشد.
وجود رسوب کلسیمی در تاندون‌های شانه همراه با تخریب تاندون.
عفونت حاد یا مزمن.
آرتریت.
نقرس.
خیلی اوقات ناشناخته است.
عوامل خطرساز
در کسانی که تمرینات سخت و مکرر ورزشی انجام می‌دهند.
در ورزشکارانی که به یکباره سطح فعالیت خود را افزایش می‌دهند (مثلاً در آخر هفته‌ها).
کش آمدن نامناسب یا بیش از حد.
پیشگیری
حتی‌الامکان از آسیب یا استفاده بیش از حد از عضلات خودداری کنید. در ورزش‌هایی که برخورد فیزیکی وجود دارد از لباس وسایل محافظتی لازم استفاده کنید.
پیش از فعالیت ورزشی، بدن خود را گرم کنید و قبل از اتمام نیز به تدریج فعالیت را کم کنید.
آمادگی جسمانی خود را در سطح بالایی حفظ کنید.
درمان
درمان استاندارد شامل استراحت، کیسه یخ، کمپرس، و بالا نگاه داشتن عضو است.
به هنگام شعله‌ور شدن التهاب یا پس از تزریق داخل مفصل، روی ناحیه کیسه یخ بگذارید.
پس از مرحله حاد، ممکن است ادامه گذاشتن کیسه یخ (تا زمان برطرف شدن التهاب) یا گرم کردن توصیه شود. روش‌های مختلفی برای گرم کردن وجود دارد: دوش آب گرم، استفاده از لامپ مخصوص، کمپرس آب گرم، یا مالیدن پماد گرم کنند.
درمان تهاجمی ممکن است شامل کشیدن مایع مفصل یا خارج ساختن بورس باشد.
رژیم غذایی
هیچ رژیم خاصی توصیه نمی‌شود.
فعالیت درزمان ابتلا به بیماری
ناحیه ملتهب را تا حد امکان استراحت دهید. اگر مجبور هستید فعالیت عادی خود را فوراً از سر بگیرید، دست خود را با یک بند به گردن آویزان کنید تا زمانی که درد قابل تحمل‌تر شود. برای پیشگیری از سفت شدن مفصل (به‌خصوص شانه)، در زودترین زمان ممکن، حرکت آهسته و طبیعی مفصل را شروع کنید.
درچه زمانی باید به پزشک مراجعه نمود
اگر شما یا یکی از اعضای خانواده تان علایم بورسیت را دارید.
اگرعلی‌رغم درمان، درد افزایش یابد.
اگر دچار علایم جدید وغیرقابل کنترل شده اید. داروهای مورد استفاده در درمان ممکن است عوارض جانبی به همراه داشته باشند.
عواقب موردانتظار
این یک مشکل شایع ولی غیرجدی است. با درمان، معمولاً علایم در عرض 14-7 روز بهبود می‌یابند.
عوارض احتمالی
سفت شدن مفصل یا محدودیت دایمی حرکت مفصل.
نظرات کاربران
شما هم میتوانید نظرات خود را در این بخش بیان کنید
برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
نظری برای نمایش وجود ندارد , شما اولین باشید