بونیون (کج شدن شست پا به سمت انگشتان دیگر پا) - bunion

بونیون (کج شدن شست پا به سمت انگشتان دیگر پا) عبارت است از وجود یک زایده استخوانی (بونیون) در لبه خارجی مفصل قاعده شست پا که باعث کج شدن آن به سمت دیگر انگشتان پا می‌شود. این مشکل در خانم‌ها سه برابر شایع‌تر از آقایان است.

علل بیماری

رشد غیرطبیعی یا وارد آمدن نیرو به نحوی که شست پا روی انگشتان دیگر پا برود.

عوامل خطرساز

سابقه خانوادگی مشکلات پا (ضعف ارثی در مفصل قاعده شست پا) 
آرتریت 
پوشیدن کفش‌های پاشنه‌بلند و نوک‌باریک‌، که باعث به هم فشرده شدن انگشتان پا روی یکدیگر می‌شود.

پیشگیری

هر روز نرمش کنید تا عضلات پا در وضعیت مناسبی باشند.
از کفش‌های نوک‌پهن که اندازه پا نیز باشد استفاده کنید. از پوشیدن کفش‌های پاشنه‌بلند یا کفش‌هایی که انگشتان پا در آن‌ها در وضعیت طبیعی خود قرار نمی‌گیرند خودداری کنید.

درمان

قبل‌ از خواب‌، شست‌ پا را با یک‌ لایی‌ نرم‌ از سایر انگشتان‌ پا جدا کنید. 
یک‌ پوشش‌ ضخیم‌، چسبنده‌ و حلقوی‌شکل‌ دور و روی‌ زایده‌ استخوانی‌ ببندید. 
در کفش‌ خود از قوس‌های‌ مخصوص‌ استفاده‌ کنید تا فشار از روی‌ زایده‌ استخوانی‌ برداشته‌ شود. 
جراحی‌ برای‌ برداشتن‌ زایده‌ استخوانی‌ و تصحیح‌ وضعیت‌ استخوان‌ها

رژیم غذایی

هیچ رژیم خاصی توصیه نمی‌شود.

فعالیت درزمان ابتلا به بیماری

اگر جراحی لازم باشد، فعالیت‌های خود را تدریجاً پس از آن از سر گیرید. تا زمان التیام محل عمل جراحی، روی پاشنه راه بروید. پای تخت را بلند کنید تا تورم کاهش یابد.

درچه زمانی باید به پزشک مراجعه نمود

اگر شما یا یکی از اعضای خانواده‌تان دچار چنین مشکلی هستید به نحوی که در فعالیت‌های عادی شما اختلال ایجاد کرده باشد.
اگر پس از درمان طبی یا جراحی، علایم عفونت، مثل تب، ورم ناحیه، و درد به هنگام لمس ناحیه، بروز کنند.

عواقب موردانتظار

معمولاً با درمان و رعایت نکات پیشگیری برای جلوگیری از عود معالجه می‌شود.

عوارض احتمالی

عفونت زایده استخوانی، به‌خصوص در افراد دیابتی.
التهاب و تغییرات التهابی در سایر مفاصل به علت اشکال در راه رفتن، که باعث وارد آمدن استرس غیرطبیعی روی پا، مفصل ران، و ستون فقرات می‌شود.