عشق باعث بهتر شدن حال شما و کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود

هرجه بیشتر ورزش کنید اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت

لذت بردن از سلامت روان به معنای داشتن یک احساس خوب و قادر بودن به حفظ این احساس در طول زندگی روزمره و افزایش احساس اعتماد به نفس در هنگام مواجهه با یک چالش می باشد.