جالب است بدانید که اکثریت مردم معتقدند که صبحانه مهمترین وعده غذایی است اما با این وجود کمتر از نیمی از همین افراد هر روز صبحانه می خورند.

برخی از افراد بر این اعتقاد هستند که نخوردن صبحانه می تواند منجر به چاقی و افزایش وزن شود. در این مقاله بر تاثیر نخوردن صبحانه بر افزایش وزن و سلامت خواهیم پرداخت.