اختلالات خواب بسیار شایع هستند. مشکلات خواب در افراد مبتلا به بیماری افسردگی شایعتر است. در این مقاله به روش هایی برای مقابله به مشکلات خواب و بی خوابی ناشی از افسردگی خواهیم پرداخت.

خواب و یا اختلال در خواب یکی از موضوعات داغ این روزها ست. شرکتهای دارویی با داروهای جدید و بهبود یافته تلاش دارند خواب گرفته شده را به چشمان ما برگردانند، از کم خوابی ناشی از تغییر فصل گرفته تا عوار...