درمان سردرد و درمان میگرن می تواند پیشگیرانه و یا با استفاده از دستورالعملهای پزشکی و ریلکسیشن باشد. میگرن و سردرد با استرس رابطه ی مستقیم دارند. مدیتیشن سردرد را کاهش میدهد.