معمولا ما همیشه فکر می‌کنیم، که بعد از خوردن غذاها و نوشیدنی‌ها، هر چقدر زودتر مسواک بزنیم، برد کرده‌ایم و با خارج کردن ذرات غذا و تمیز کردن سطح دندان‌ها، از روند تخمیر ج ...

میوه های آلبالو، فلفل دلمه ای، بلوبری، تمشک، گیلاس، توت فرنگی، سیر و پیاز عملکرد کلیه ها را بهبود می بخشند.

میوه های ضد سرطان شامل: انگور، بلوبری، آوکادو، سیب، مرکبات، توت فرنگی، کیوی و انار می شوند.

میوه های ضد سرطان: انگور ، انار، سیب ، کیوی ، توت فرنگی، مرکبات، بلوبری، آوکادو

اگر شما علا قه ای به خوردن میوه و سبزی ندارید ، بهتر است آب آنها را بنوشید . اما بدانید که باز هم باید برای رسیدن به مقادیر کافی از ویتامین ، میوه و سبزی بخورید .

میوه ها هم میزان قابل توجی قند در خود جای داده اند می خواهیم میزان قند موجود در انواع میوه ها را بسنجیم و در مورد میوه هایی که قند زیادی دارند اطلاع کسب کنیم و آن ها را از بقیه جدا کنیم افراد دیابتی ب...