
خودتان را برای لاغر شدن آماده کنید
لاغر شدن از دغدغه های دنیای امروز است. رژیم های لاغری سریع از جمله رژیم های کاهش وزن روی بورس است. مهمترین نکته برای لاغر شدن داشتن برنامه و هدف مشخص است.

راه حل هایی ساده برای به ارگاسم رسیدن خانم ها
رابطه جنسی یکی از بنیاد های اصلی ازدواج است. به ارگاسم رسیدن خانم ها گاهی دشوار می شود. در این مقاله به روش هایی برای درمان به ارگاسم نرسیدن زنان می پردازیم.

اعتماد به نفس و عزت نفس: آغوشتان را به روی خود باز کنید
اعتماد به نفس چیست؟ عزت نفس چطور؟ این مفاهیم چه ارتباطی با هم دارند؟ شما چقدر خود را میپذیرید؟ چقدر خود را ارزشمند میدانید؟ آیا همیشه منتظر تأیید دیگران هستید یا همیش ...

عوارض بیماری کرون: برای کم کردن عوارض چه باید کرد؟
عوارض ناشی از بیماری کرون می تواند بر سلامت کبد، چشم، پوست، روان، صفرا، مفاصل و استخوان تاثیر بگذارد. مدیریت و درمان بیماری کرون می تواند تاثیر این اختلالات را کم کند.

فواید خندیدن
خندیدن فوایدی از جمله کاهش خطر بیماری های قلبی، مسکن طبیعی درد، بهبود تنفس، کاهش وزن و ... می شود

از کفش های پاشنه بلند فقط در مراسم خاص استفاده کنید!
کفش های پاشنه بلند فشار زیادی به پا وارد می کنند و می توانند به بدن آسیب بزنند.لذا از آنها به صورت کوتاه مدت و فقط در شرایط خاص استفاده کنید.