درد سیاتیک از وارد آمدن فشار به عصب سیاتیک ناشی می شود. علائم سیاتیک عبارتند از کمر درد، پا درد و بی حسی در پاها. درمان سیاتیک روش های مختلفی دارد. درمان درد سیاتیک امکان پذیر است.

ایجاد فضای کاری مبتنی بر ارگونومیک مبتنی بر انتخاب صندلی اداری مناسب، حفظ وضعیت بدنی مناسب در زمان نشستن، پیاده‌روی‌های مکرر و ... همگی می‌توانند برای مقابله با کمردرد در محل کار مطرح شوند.

وقتی صحبت از مفاصل بدن به میان می‌آید، زانو همیشه در مرکز توجه قرار می‌گیرد. چرا؟ چون هر روز وزن بدن را تحمل می‌کند و ما را در حرکت و زندگی همراهی می‌کند. اما هرچه سن بالاتر می‌رود یا سبک زندگی ما ناس...