با اینکه هورمون تستوسترون تنها عامل برای داشتن میل جنسی نیست اما کمبود آن در بدن انسان می تواند باعث کاهش توانایی و رضایت جنسی در افراد شود. فقدان میل جنسی و اختلال در نعوظ از جمله مشکلات جنسی هستند ک...

یافته های محققان جدید نشان می دهد ، فقط نیم ساعت کمبود خواب می تواند عواقب طولانی مدت برای وزن و سوخت و ساز بدن انسان داشته باشد.این مطالعه روی 522 نفر از بیمارانی که اخیرا مبتلا به دیابت نوع 2 بودند...

کمبود روی عبارت است از ناکافی بودن مقدارت روی در سلول‌های بدن. این امر برکارکرد بیضه‌ها، کبد و عضلات و ساختار استخوان‌ها، دندان‌ها، مو و پوست تأثیر می‌گذارد. روی جزئی حیاتی از بسیاری از آنزیم‌هایی است...

ویتامین دی یکی از ویتامین های ضروری بدن ما هست که متاسفانه کمبود اون عواقب بدی داره و خیلی هامون خبر نداریم که دچار کمبودش هستیم فقط یه آزمایش خون ساده لازمه.

غذاهای کامل دارای انواع ویتامین ها هستند. به طور کلی، دریافت ویتامین ها از مواد غذایی بهتر از گرفتن آنها از مکمل ها است. گفته می شود برخی از غذاها بسیار بیشتر از سایر غذا ها دارای ویتامین اند. در ب...

در حالی که رژیم های غذایی کم کربوهیدرات بسیار محبوب هستند، اما اشتباه کردن بر روی آنها نیز آسان است. بسیاری موانع در این رژیم ها وجود دارد که می تواند منجر به بروز عوارض جانبی و نتایج کمتر از حد انتظا...