نحوی نشستن روی صندلی و پیشگیری از کمر درد
برای پیشگیری از کمر درد در هنگام نشستن روی صندلی ، به پشتی صندلی تکیه بدهید، پاهایتان را روی زمین قرار دهید و یک قوص کوچک در کمرتان ایجاد کنید.
علل، علائم، تشخیص و درمان آب مروارید چشم
آب مروارید یک اختلال بینایی شایع است که معمولا در سنین بالا و یا در افراد دیابتی بروز می کند. در این مقاله به علل و علائم، تشخیص و درمان آب مروارید و عمل جراحی آب مروارید خواهیم پرداخت.
راه های پیشگیری از بارداری: کدام راه بهتر است؟
برخی از روش های پیشگیری از بارداری عبارتند از: وازکتومی، بستن لوله رحم، کاندوم، قرص های ضد بارداری، کاندوم و آی یو دی (IUD). انتخاب راه جوگیری بارداری مناسب به عوامل مختلفی بستگی دارد.
10 تکنیک برای تمدد اعصاب و درمان استرس
درمان استرس و کاهش اضطراب یکی از مهمترین درگیری های ذهنی انسان امروزی است. در این مقاله به 10 تکنیک تمدد اعصاب برای کاهش استرس و درمان اضطراب خواهیم پرداخت.
مواد غذایی به ظاهر ناسالمی که باعث کاهش وزن می شوند
رژیم های غذایی سخت گیرانه برای لاغری سریع و داشتن برنامه های غذایی لاغری عجیب و غریب در اکثر موارد بی فایده هستند. در این مقاله به مواد غذایی به ظاهر مضری می پردازیم که در لاغر شدن شما تاثیر مثبت دارن...
فقدان قاعدگی در زنان چیست و چه عللی دارد؟
پریود نشدن یا فقدان قاعدگی در زنان را آمنوره نیز می گویند. علت پریود نشدن یا علت آمنوره می تواند مواردی مانند بارداری و یا اختلال در سیستم جنسی و یا هورمونی باشد.