بسیاری از بیماری های قلبی و فشار خون بالا قابل پیشگیری هستند. ورزش مناسب می تواند برای اکثر بیماری های قلبی از جمله آنژین صدری، حمله قلبی و سکته مغزی مفید باشد.

که ورزش یوگا می تواند عوامل مؤثر در بروز بیماری های قلبی و عروقی را مثل فشار خون و چربی خون کاهش دهد.

بیماری دیابت میتواند تأثیراتی مخرب و غیر قابل برگشت بر سطح بینایی فرد مبتلا به جای بگذارد. در این مقاله به بررسی روشهای ابتدایی و عملی پیشگیری از این آسیب ها پرداخته شده است.

دکتر علی اکبر سیاری، معاون بهداشت وزارت بهداشت می گوید: 47 میلیون نفر در ایران تغذیه ناسالم دارند و منظور از تغذیه ناسالم کم مصرف کردن میوه و سبزیجات و افراط در مصرف نمک، شکر و چربی است.

افرادی که به اگزما مبتلا هستند، خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی دارند.

ورزش کردن بعد از نشستن طولانی مدت در طول روز ممکن است خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع یک ، دیابت نوع دو، سرطان و بیماری های قلبی را کاهش ندهد، بلکه باید کم تحرکی را در طول روز کاهش داد.