یک کارشناس رژیم درمانی گفت: امکان تشدید کم خونی و فقر آهن در بانوان به دلیل مصرف افراطی ترشی وجود دارد.  فرح روشن پور در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار داشت: ترشی بخشی از فرهنگ ...

احساسات درونی به خصوص افسردگی از جمله عواملی هستند که روی اشتها تأثیر می‌گذارند.  به عنوان مثال گاهی افسردگی موجب کاهش یا از بین رفتن اشتها می‌شود و گاهی نیز اشتها را چن ...

محققان آمریکایی در جدیدترین یافته های خود نشان دادند مصرف فلفل برای کسانی که تحمل غذاهای تند را ندارند سبب بروز آسیب‌های گوارشی مثل زخم معده و مشکلات کبدی خواهد شد. آفتا ...

انگور این میوه خوشمزه دارای فواید زیادی است که از آن برای زیبایی و سلامتی استفاده می‌شود. ماده ای در پوست انگور است به خصوص انگور قرمز که هم ضد سرطان است و هم برای سلامت ...

ماست منبع بسیار خوبی از کلسیم و بسیاری از پروتئین‌ها و اسیدهای آمینه می باشد و جانشین خوبی برای شیر در رژیم غذایی کسانی است که نمی‌توانند لاکتوز شیر را تحمل کنند. بسیاری ...

تقویت حافظه و افزایش تمرکز و بهبود توانایی های مغزی با داشتن یک رژیم غذایی مناسب امکان پذیر است. تمرکز و حافظه در قدرت یادگیری شما می تواند تاثیر مستقیم داشته باشد.