
آنچه در مورد بیماری دیابت باید بدانید
بیماری دیابت دو نوع اصلی دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 دارد. دیابت بارداری نیز از دیگر انواع دیابت است. در این مقاله به علل و علائم دیابت و همچنین تشخیص و درمان دیابت نوع 1 و 2 می پردازیم.

علل، علائم، تشخیص و درمان دیابت نوع 2
دیابت نوع 2 شایعترین نوع دیابت است که با چاقی ارتباط مستقیم دارد. علل دیابت نوع دو هنوز مشخص نشده است. تکرر ادرار، خارش و کاهش وزن از علائم دیابت نوع 2 هستند. درمان دیابت نوع 2 امکانپذیر است.

چگونه با کاهش وزن می توان از ابتلا به دیابت پیشگیری کرد؟
کاهش وزن و مبارزه با چاقی (تغییر سبک زندگی) بهترین راه حل برای پیشگیری از دیابت نوع 2 است. درمان دیابت نوع 2 غیر ممکن است لذا بهتر است پیشگیری را جدی بگیریم.

غذاهایی که به کاهش وزن شما کمک میکنند
راز از دست دادن وزن با سیر شدن توسط غذاهای حاوی آب مثل میوه ها و سبزیجات.

بشقاب خود را بسازید
درست کردن بشقاب تان یک راه ساده و موثر برای مدیریت سطح قند خون و کاهش وزن است...