
خواب و مدیریت استرس: 2 راه ساده برای مراقبت از قلب
عواملی مانند فشار خون بالا، اضافه وزن، کلسترول خون بالا، عدم فعالیت و سیگار کشیدن می توانند بیماری های قلبی را بدتر کنند. اختلالات خواب و استرس نیز می توانند همین تاثیر را داشته باشند.

10 نکته ساده برای حفظ سلامت قلب
بیماری های قلبی یکی از بزرگترین دلایل مرگ میر است. سلامت قلب و پیشگیری از بیماری های قلبی می تواند به طول عمر و کیفیت زندگی شما کمک کند. رژیم غذایی مناسب برای سلامت قلب ضروریست.

دروازه های قلبتان را بگشایید
عشق باعث بهتر شدن حال شما و کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود

نکاتی برای کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی
بیماری های قلبی و سکته ی قلبی بسیار خطرناک هستند برای پیشگیری از آنها، داشتن یک رژیم غذایی سالم، کنترل استرس و خشم، کاهش وزن، برنامه ی ورزشی و ترک سیگار موثر هستند.

برای داشتن قلبی سالم از خوردن این مواد غذایی اجتناب کنید
رژیم غذایی سالم می تواند موجب کاهش سطح کلسترول خون، انسولین، قند خون و فشار خون شده و همچنین از افزایش وزن و بروز بیماری های قلبی پیشگیری میکند و عملکرد قلب و رگهای خونی را بهبود می بخشد.

بیماری قلبی: علل، علائم، تشخیص و درمان پریکاردیت
پریکاردیت یک بیماری قلبی است. علائم پریکاردیت عبارتند از درد در قفسه سینه، تب خفیف، افزایش ضربان قلب. درمان پریکاردیت امکان پذیر است. حمله قلبی و سرطان از علل پریکاردیت می باشند.