شما در برخورد با افراد پرخاشگر چه واکنشی از خود نشان می‌دهید؟ آیا به عهده گرفتن تقصیرها در برابر فرد پرخاشگر ایدهٔ  خوبیست؟ چطور به کسی‌ که مشکل پرخاشگری دارد این مطلب ر ...

تکنیک های مدیریت خشم و عصبانیت می تواند به شما در کمتر کردن ابتلا به بیماری هایی مانند افسردگی، اضطراب، بیماری های قلبی و عروقی، عصبی و فشار خون بالا کمک کند.