فوائد بادام : 1- منبع بسیار خوب چربی های اشباع نشده 2- سرشار از منیزیم،مس، منگنز و ویتامین بی 4- خوراکی مناسب برای کسانی که میخواهند وزن کم کنند. 5- ویتامین ای موجود در بادام به کلاژن پوست کمک می کند...

غذاهای غنی از منیزیم در بدن برای سلامت سلولی و کار طبیعی بسیاری از ترکیبات بیوشیمیایی در بدن ضروری است.

آیا گرفتگی عضلات شما را کلافه کرده است؟ در این مطلب قرص منیزیم برای گرفتگی عضلات را بررسی می‌کنیم تا بتوانید با آگاهی لازم از شر این گرفتگی‌ها خلاص شوید.