با توجه به اینکه تنها 5.5٪ از متخصصان در زمینه تناسب اندام در زمینه پیش و پس از زایمان آموزش دیده اند واقعا جای تعجب نیست که برخی از مادران همیشه در تلاش برای داشتن تناسب اندام هستند.

شما وزن مورد نظر خود را به دست آورده اید، خب گام بعدی چیست؟ بله نگه داشتن آن! شما می توانید با داشتن یک نگرش مثبت از تغییراتی که بوجود آورده اید آن را ثابت نگه دارید.

وضعیت تغذیه ای شما نقش مهمی در مقابله با بیماریها به خصوص در این ایام در پیشگیری از ویروس کرونا، دارد. شما باید بدانید روزانه چه مواد غذایی را مصرف کنید.

نکات مهم استخدام پرستار شبانه روزی کودک با وظایف آنها مرتبط است؛ در این مقاله، نکات مهم استخدام پرستار شبانه روزی کودک توضیح داده می‌شود.