پنج ماده غذایی که با خوردن آن ،می توانید باعث کاهش کلسترول خون خود شوید.در اینجا پنج ماده غذایی برای کاهش کلسترول و حمایت از قلب ، به شما معرفی می شود.

چربی ترانس میزان کلسترول بد، LDL، شما را بالا و میزان کلسترول خوب، HDL، خون شما را پایین می آورد. چربی ترانس بدترین نوع چربی است که شما می توانید مصرف کنید.

HDL مخفف لیپوپروتئین با چگالی بالا است. HDL ،کلسترول خوب نام دارد. کلسترول بد و مضر را پاکسازی می کند.

میزان کلسترول خوب در بدن شما ، نشان دهنده سلامت قلب شماست . در مورد HDL یا همان کلسترول خوب ، هر چه میزان آن بالاتر باشد، بهتراست.

کلسترول یک ماده مومی شکل است که در چربی موجود در خون شما ، یافت می شود . در حالی که بدن شما برای ادامه ساختن سلولهای سالم ، نیاز به کلسترول دارد ، بالا بودن کلسترول خطر بیماریهای قلبی و عروقی را افزای...

اخیرا کلاس جدیدی از داروها معرفی شد که کلسترول خون را به شدت پایین می آورند.از آنجایی که مهمترین عامل مرگ و میر در آمریکا ابتلا به بیماری های قلبی است این دارو می تواند تا حد زیادی جلوی این مسئله را ب...