در این مقاله به علائم گردن درد، درمان های خانگی و پیشگیری از گردن درد پرداخته شده است.

بی تحرک ماندن برای مدت طولانی می تواند عوارضی برای بدن شما داشته باشد، اما می توان با چند راهکار ساده این آسیب و بیماری ها را کم رنگ کرد و به حداقل رساند.