preloader

لیست مقالات

نتایج جستجو شما در عبارت شستن


نحوی نشستن روی صندلی و پیشگیری از کمر درد

نحوی نشستن روی صندلی و پیشگیری از کمر درد

برای پیشگیری از کمر درد در هنگام نشستن روی صندلی ، به پشتی صندلی تکیه بدهید، پاهایتان را روی زمین قرار دهید و یک قوص کوچک در کمرتان ایجاد کنید.

مضر بودن شستن بیش از حد صورت

مضر بودن شستن بیش از حد صورت

شستن بیش از حد صورت به جای اینکه مفید باشد بیشتر مضر است. سعی کنید در شبانه روز بیش از دوبار صورتتان را نشویید

آیا ورزش کردن پس از نشستن طولانی مدت در محل کار، خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش می دهد؟

آیا ورزش کردن پس از نشستن طولانی مدت در محل کار، خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش می دهد؟

ورزش کردن بعد از نشستن طولانی مدت در طول روز ممکن است خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع یک ، دیابت نوع دو، سرطان و بیماری های قلبی را کاهش ندهد، بلکه باید کم تحرکی را در طول روز کاهش داد.

نشستن به مدت طولانی آنقدر هم بد نیست که فکر می کرده اید؟

نشستن به مدت طولانی آنقدر هم بد نیست که فکر می کرده اید؟

تحقیقات جدید این ایده را که نشستن برای مدت طولانی خطر مرگ را افزایش می دهد را به چالش می کشد

آیا شستن لباس ها تمام میکروب های آن را از بین می برد؟

آیا شستن لباس ها تمام میکروب های آن را از بین می برد؟

پس ازشستن لباس ها با ماشین لباسشویی آن ها کاملا تمیز شده و بوی بدآن ها از بین می رود همچنین این کار از شما در برابر بیمار شدن محافظت می کند. صبر کنید، چرا که این برداشت از شتشوی لباس ها دریافت عجولانه...

حرکات کششی برای رفع خستگی پشت میز نشستن

حرکات کششی برای رفع خستگی پشت میز نشستن

حرکات کششی برای رفع خستگی پشت میز نشستن افراد پشت میز نشین همیشه در معرض خستگی و دردهای بخش‌های مختلف بدن مانند شانه، کتف و کمر هستند و ممکن است شما هم به دلایل مختلف این موارد را تجربه کرده باشید. گ...