
دوازده فایده ورزش کردن
ورزش منظم می تواند باعث کاهش درد ورم مفاصل، کاهش احتمال ابتلا به سرطان، کاهش وزن، کاهش استرس، اعتماد به نفس بیشتر، عمر طولانی تر، سلامت قلب و خواب راحت تر شود.

عوارض بیماری کرون: برای کم کردن عوارض چه باید کرد؟
عوارض ناشی از بیماری کرون می تواند بر سلامت کبد، چشم، پوست، روان، صفرا، مفاصل و استخوان تاثیر بگذارد. مدیریت و درمان بیماری کرون می تواند تاثیر این اختلالات را کم کند.

کمردرد ساده یا یک بیماری مفصلی پیشرونده و مزمن
بیماری اسپوندیلیت انکیلوزان یک بیماری مزمن و پیشرونده مفصلی می باشد که باعث کمردرد، درد در مفاصل، سفتی مفاصل و ورم مفاصل می شود. اسپوندیلیت انکیلوزان گاهی منجر به قوز کمر شدید می شود.