سرطان ریه، سرطان سینه، سرطان روده و بسیاری دیگر از سرطان ها با تغییر در سبک زندگی تا حد خوبی قابل پیشگیری هستند. ترک سیگار، تغذیه سالم و ورزش کردن مهمترین این تغییرات هستند.

سرطان سینه (سرطان پستان) یکی از شایعترین سرطان های زنان است. مصرف گوجه فرنگی می تواند علاوه بر پیشگیری از سرطان پروستات در پیشگیری از سرطان سینه نیز موثر باشد.

کلم بورکلی ، خربزه ، کلم پیچ ، گل کلم ، هویچ ، گوجه فرنگی ، اسفناج

1- یک سیب در روز = بی نیازی از دکتر رفتن 2- یک برگ ریحان در روز = پیشگیری از سرطان 3- یک سیب در روز = بدنی بدون چربی 4- یک لیوان شیر در روز = پیشگیری از بیماری های مربوط به استخوان 5- سه لیتر آب در...

بر اساس گزارشات مرکز تحقیقات سرطان بریتانیا، سیگار کشیدن و پس از آن تغذیه ناسالم بزرگترین علل خطرساز برای سرطان به شمار می روند.

بسیاری از مردم فکر می کنند ابتلا به سرطان به طور کاملا ژنتیکی است و نمی توان از آن اجتناب کرد، اما این درست نیست. رفتارهای سالم می تواند از حدود نیمی از مرگهای ناشی از سرطان جلوگیری کند.