بررسی ارزش اقتصادی خرید پروتئین وی اگر اهل ورزش و توامان رژیم غذایی اصولی باشید، بعید است مصرف پروتئین‌های مختلف را در برنامه روزانه خود نگنجانده باشید. شاید هم گاهی برایتان سوال شده باشد که م...

رژیم غذایی ورزشکاران نسبت به افراد عادی تفاوت‌های زیادی دارد. در رژیم غذایی این افراد، پروتئین اولین جایگاه را به خود اختصاص داده است و مصرف کربوهیدرات نیز با توجه به هدف نهایی فرد ارزیابی می‌شود. بدو...