preloader

لیست مقالات


ماسک های لایه بردار و شفاف کننده

ماسک های لایه بردار و شفاف کننده

در این پست تصمیم گرفتیم طرز تهیه چند ماسک؛ ازجمله روشن کننده، لایه بردار و جمع کننده منافذ پوست را آموزش دهیم. ماسک لایه بردار نشاسته پوست‌های خشک و معمولی مواد لازم : ...

سبوس برنج عالی برای پوست و مو

سبوس برنج عالی برای پوست و مو

حتماً تا به حال در هنگام خرید به انواع شامپوی سبوس برنج و یا کرم‌های پوستی که حاوی عصاره سبوس برنج هستند، برخورد کرده‌اید، اما واقعاً سبوس برنج چه تأثیری بر پوست و موی ش ...

غذاهای کم حجم و پرکالری برای لاغرها

غذاهای کم حجم و پرکالری برای لاغرها

شاید این سوال، سوال شما هم باشد: افراد لاغری که اشتهای کافی برای خوردن غذا ندارند، از چه طریقی می‌توانند بدون اضافه کردن حجم غذا یا میان‌وعده خود، کالری غذایشان را افزای ...

گیاه درمانی برای زنان

گیاه درمانی برای زنان

در گذشته‌ها، زنان آموخته بودند که چگونه با استفاده از گیاهان دارویی و مکمل‌های گیاهی مشکلات مربوط به سلامت و بهداشت زنانه را درمان کنند. در سال‌های اخیر، بسیاری از تحقیق ...

مراقبت از دندان‌ها در دیابت

مراقبت از دندان‌ها در دیابت

اگر علائم زیر را داشته باشید، یعنی به بیماری لثه مبتلا هستید: 1- قرمزی، درد، ورم و پس‌روی لثه. 2- لق شدن دندان. 3- بوی بد دهان. 4- دندان مصنوعی که فیت دهان نیست.

10 راه افزایش شیر مادر

10 راه افزایش شیر مادر

گاهی سؤالات زیر برای کسانی که به تازگی طعم مادر شدن را چشیده‌اند، مطرح می‌شود:   آیا شیر مادر به تنهایی برای تغذیه نوزادشان کافی است؟ شیر مادر از لحاظ مقدار و کیفیت برای ...