کمر درد مشکل رایجی است که بسیاری از افراد را در برخی از دوران زندگی تحت تأثیر می گذارد. این درد ممکن است با وضعیت بد حالت نشستن و ایستادن، خم شدن، و یا بلند کردن اشتباه مرتبط باشد. اما به طور کلی توس...

ایجاد فضای کاری مبتنی بر ارگونومیک مبتنی بر انتخاب صندلی اداری مناسب، حفظ وضعیت بدنی مناسب در زمان نشستن، پیاده‌روی‌های مکرر و ... همگی می‌توانند برای مقابله با کمردرد در محل کار مطرح شوند.

امروز به دلیل سبک زندگی و عادات حرکتی نادرست، افراد زیادی دچار بیماری‌های مختلف مثل کمر درد و دیسک کمر می‌شوند. برای درمان چنین مشکلاتی روش‌های مختلفی در علم پزشکی پیشنهاد شده و به کار برده می‌شود....

پس از سرماخوردگی، کمر درد دومین بیماری و درد شایعی است که هر فرد در طول زندگی خود ممکن است بارها آن را تجربه کند. اغلب کمردرد‌ها بدون مداخله پزشک رفع می‌شود و به درمان نیاز ندارند. در حالت کلی تغییر س...