preloader

لیست مقالات

نتایج جستجو شما در عبارت رژیم لاغری


رژیم دوکان چیست؟

رژیم دوکان چیست؟

رژیم دوکان یا متد دوکان یک راه کار غذایی سالم بر اساس تغذیه ی انسان های اولیه که با شکار و جمع کردن میوه ها زندگی می کردند است. این رژیم شامل 100 ماده ی غذایی می شود که 72 تای آنها مواد غذایی ای هستن...

رژیم غذایی متعادل

رژیم غذایی متعادل

برخلاف چیزهایی که ممکن است در کتاب هایی که راجع به رژیم های غذایی هستند خوانده باشید یا در برنامه های تلویزیونی دیده باشید داشتن تغذیه ی سالم بسیار آسان است.یک رژیم غذایی که شامل مواد غذایی نشاسته...

معروفترین رژیم های غذایی مختلف در سال 2015

معروفترین رژیم های غذایی مختلف در سال 2015

در این مقاله انواع رژیم های غذایی کاهش وزن و لاغری و مزایا و معایب هر کدام توضیح داده شده است.

رژیم اتکینز

رژیم اتکینز

رژیم غذایی اتکینز یک برنامه ی غذایی با کربوهیدرات پایین است که در سال 1972 توسط رابرت اتکینز متخصص قلب ابداع شد.این رژیم مصرف کربوهیدرات ها را محدود می کند و تاکید آن روی مصرف پروتئین ها و چربی ها است...

رژیم غذایی کلینیک مایو

رژیم غذایی کلینیک مایو

هدف رژیم غذایی کلینیک مایو کاهش وزن است.با دنبال کردن این رژیم غذایی و کمک گرفتن از هرم منحصر به فرد غذایی کلینیک مایو عادات بد غذایی تان را ترک خواهید کرد و عادات خوب غذایی را جایگزین آنها خواهید کرد...

رژیم دش

رژیم دش

هدف رژیم غذایی دش پایین آوردن فشار خون و جلوگیری از بالا رفتن آن است.