امروزه به ‌خاطر تغذیه و رژیم غذایی مدرن، از هر دو نفر در جهان، یک نفر به فرسایش مینای دندان دچار است. خمیردندان Oral-B Pro-Expert Strong Teeth با ترکیب منحصربه‌فرد حاوی استانوس فلوراید، نقاط ضعیف مینا...

کلیه ها در سلامت کلی شما نقشی حیاتی دارند، بنابراین توجه به سالم نگه داشتن آنها مهم است. پنج گام ساده شیوه زندگی می تواند به شما در سالم نگه داشتن آن ها کمک کند.

گرانولا معمولاً یک غلات صبحانه سالم محسوب می شود. این ماده ترکیبی از جو دوسر، آجیل و شیرین کننده هایی از قبیل شکر یا عسل است. گرانولا از نظر کالری متراکم بوده و همچنین سرشار از پروتئین، فیبر و ریز مغذ...

جایگزینی گوشت تمام ارگان ها در رژیم غذایی شما به جای گوشت ماهیچه ای ممکن است میزان مصرف متیونین را محدود کند. محدود کردن متیونین در رژیم غذایی ممکن است سلامتی را بهبود بخشد و حتی بر طول عمر تأثیر بگذا...

شما ساعت ها وقت خود را در کلاس های تمرین تنفس برای زایمان سپری کرده اید، جوانب مثبت و منفی ناشی از بستن بند ناف را به سنجیده اید، و یک برنامه سه صفحه ای برای جلوگیری از پوسته پوسته شدن و ترک های زایما...

بسیار مهم است که سعی کنید سالمند را با اقدامات کوچکی که در خانه یا اتاق انجام می دهد وارد زندگی کنید.        همچنین باید در مورد هر موضوعی از نظرات او مشورت کرد و احساس کرد که نظرات او گرفته شده ا...