عواملی مانند فشار خون بالا، اضافه وزن، کلسترول خون بالا، عدم فعالیت و سیگار کشیدن می توانند بیماری های قلبی را بدتر کنند. اختلالات خواب و استرس نیز می توانند همین تاثیر را داشته باشند.

بیماری های قلبی یکی از بزرگترین دلایل مرگ میر است. سلامت قلب و پیشگیری از بیماری های قلبی می تواند به طول عمر و کیفیت زندگی شما کمک کند. رژیم غذایی مناسب برای سلامت قلب ضروریست.

تکنیک های مدیریت خشم و عصبانیت می تواند به شما در کمتر کردن ابتلا به بیماری هایی مانند افسردگی، اضطراب، بیماری های قلبی و عروقی، عصبی و فشار خون بالا کمک کند.

بیماری های زیادی از جمله، بیماری های قلبی و سکته قلبی، فشار خون بالا، دیابت، ،برخی از انواع سرطان، بیماری های کیسه صفرا و سنگ کیسه صفرا، آرتروز، نقرس، مشکلات تنفسی با چاقی در ارتباط هستند.

بیش از دو سوم بیماری های قلبی و عروقی بر اثر فشار خون بالا، کلسترول بالا و قند خون بالا به وجود می آیند که این موارد به علت عادت های بدی مانند سیگار کشیدن و ورزش نکردن به وجود می آیند.

کم کاری تیروئید بیشتر در زنان شایع است. علائم کم کاری تیروئید عبارتند از: خستگی، کمبود انرژی، احساس سرما، مشکلات قلبی و عروقی، کاهش اشتها، کلسترول خون بالا، فشار خون بالا