preloader

لیست مقالات

نتایج جستجو شما در عبارت نکته


۱۱ نکته ساده برای مراقبت از ریش

۱۱ نکته ساده برای مراقبت از ریش

بگذارید ریشتان بلند شود:  1- خارش ابتدایی را تحمل کنید. در ابتدای بلند کردن ریش هنگامی ته ریش دارید، خارش ممکن است شما را ناراحت کنند اما اگر تحمل داشته باشید بعد از چند ...

درمان افسردگی، چند نکته ی مهم برای بهبود بیماری

درمان افسردگی، چند نکته ی مهم برای بهبود بیماری

درمان افسردگی و مطالعه در مورد علائم افسردگی، روش های درمان، داروهای افسردگی و تغذیه ی مناسب برای این بیماری یکی از مباحث امروز علم روانپزشکی ست.

ده نکته برای داشتن تناسب اندام برای ورزشکاران مبتدی

ده نکته برای داشتن تناسب اندام برای ورزشکاران مبتدی

داشتن تناسب اندام با استفاده از ورزش کردن و داشتن برنامه ی بدنسازی مناسب، بهتر از داشتن یک رژیم لاغری شدید و یا یک رژیم چاقی بدون ورزش است. برنامه ی غذایی نیز مهم است.

چند نکته برای درمان خانگی سندرم پیش از قاعدگی (PMS)

چند نکته برای درمان خانگی سندرم پیش از قاعدگی (PMS)

سندرم پیش از قاعدگی (PMS) می تواند باعث ایجاد درد، بدخلقی و گرفتگی عضلات در دوران قاعدگی شود. برای درمان سندرم پیش از قاعدگی مواردی مانند ورزش کردن می تواند به شما کمک کند.

چند نکته ساده برای بهبود سریعتر بیماری زونا

چند نکته ساده برای بهبود سریعتر بیماری زونا

بیماری زونا به علت دوباره فعال شدن ویروس آبله مرغان به وجود می آید. درمان بیماری زونا مدتی طول میکشد. با استفاده از نکات این مقاله می تواند درد زونا را کم و درمان زونا را سریعتر کنید.

استفاده حداکثری از توانایی های حافظه با رعایت چند نکته ساده

استفاده حداکثری از توانایی های حافظه با رعایت چند نکته ساده

در دنیای امروز فراموشی به امری اجتناب ناپذیر بدل شده است اما با چند نکته ساده می توان از میزان فراموشکاری کاست. فراموشکاری با بیماری آلزایمر متفاوت است و نشانه شروع حتمی آلزایمر نمی باشد.