شما وزن مورد نظر خود را به دست آورده اید، خب گام بعدی چیست؟ بله نگه داشتن آن! شما می توانید با داشتن یک نگرش مثبت از تغییراتی که بوجود آورده اید آن را ثابت نگه دارید.

رفتن به دکتر ممکن است آخرین چیزی باشد که در این سن و سال به آن فکر کنید، اما چکاپ های منظم ممکن است سلامتی شما و شاید بعدا جان شما را نجات دهد. در دهه ی بیست و سی سالگی پزشک شما ممکن است معاینات ساده...

شما به عنوان یک خانم در دهه چهل و پنجاه چقدر سالم هستید؟ دهه ی چهل سالگی بهترین فرصت برای ارزیابی سلامتی، اصلاح بی احتیاطی های گذشته و آماده کردن بدنتان برای چند دهه ی دیگر زندگی کردن است. پزشک شما می...

در حالی که اعتیاد به مواد غذایی در دفترچه راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی ذکر نشده است، اما به طور معمول شامل رفتارهای پرخاشگرانه، هوس به مصرف مواد غذایی و عدم کنترل آن می شود. اگرچه هر کسی که...

اگرچه اعتیاد به مواد غذایی، در دفترچه راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5) ذکر نشده است، اما می تواند مشابه سایر اعتیادها باشد و اغلب برای رفع آن به درمان و پشتیبانی مشابه نیاز دارد. خوشبخت...

کبد چرب نیز همچون هر بیماری دیگری دارای عوارض مختلفی می باشد؛ اما آیا می توان این بیماری را همچون یک سرماخوردگی ساده در منزل درمان کرد؟شاید اگر با عوارض خطرناک این بیماری آشنا شوید برای درمان و تش...