بیماری افسردگی در مردان به علل فرهنگی می تواند ناشناخته بماند. علائم بیماری افسردگی در مردان با افسردگی در زنان مقداری متفاوت است. درمان افسردگی در مردان تا 80 درصد امکان پذیر است.

خوردن ماهی باعث کاهش خطر ابتلا به افسردگی شود

بیماری افسردگی از بیماری های شایع دنیای امروز است. درمان افسردگی به علت عدم تشخیص درست آن در مورد دو سوم افراد انجام نمی شود. دانستن علائم افسردگی برای تشخیص افسردگی مهم است.

بیماری افسردگی یک بیماری روانی است که می تواند شدید یا خفیف باشد. به شدید ترین حالت افسردگی، افسردگی بالینی گفته می شود. در اینجا به علائم افسردگی بالینی خواهیم پرداخت.

وقایع زندگی به رخ دادهایی گفته می شود که زندگی فرد را دچار تغییر ناگهانی کند. این تغییرات می توانند منجر به بیماری های روانی و جسمی شوند. بیماری افسردگی و اضطراب از شایع ترین این بیماریها هستند.

کمبود خواب می تواند منجر به افسردگی شود، پس به اندازه کافی بخوابید و سعی کنید 7 تا 8 ساعت خواب مورد نیاز شما در طول شب و پیوسته باشد.