٦ برداشت غلط در مورد سلامت قلب ، توسط زنان و روشهای پیشگیری از آن

٦ برداشت غلط در مورد سلامت قلب ، توسط زنان و روشهای پیشگیری از آن

این برداشت غلط وجود دارد که بیماریهای قلبی و عروقی بیشتر در مردان رایج است . اصولاً زنان از مبتلا شد...

مصرف روزانه شکلات با کاهش خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی در ارتباط است

مصرف روزانه شکلات با کاهش خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی در ارتباط است

ممکن است روزی دکتر به جای دارو برایمان شکلات تجویز کند؟ باید گفت بله ممکن است! شکلات که اغلب از آن...

6 راهکار که شما می توانید بعد از زیاده روی و پرخوری انجام دهید

6 راهکار که شما می توانید بعد از زیاده روی و پرخوری انجام دهید

این اتفاق برای همه ما می افتد، پس در اینجا می گوییم که چگونه می توانیم پس از افراط در خوردن، احساس ب...

رادیو شفاجو: انواع رژیم های غذایی - رژیم تک بعدی، رژیم یویویی و رژیم صحیح

رادیو شفاجو: انواع رژیم های غذایی - رژیم تک بعدی، رژیم یویویی و رژیم صحیح

و ادامه بحث جذاب رژیم غذایی؛ در این پادکست درمورد رژیم های تک بعدی، رژیم های یویویی و درنهایت رژیم ص...

کاهش وزن و یا افزایش وزن!

کاهش وزن و یا افزایش وزن!

بسیاری از ما علاقمند به یادگیری نحوه اضافه کردن وزن نیستیم. اما برای بعضی ها کمبود وزن یک نگرانی اس...

چگونه عادت به شیرینی و  شکر  را ترک کنیم؟

چگونه عادت به شیرینی و شکر را ترک کنیم؟

یکی از رایج ترین شکایات افراد این است که آنها نمی توانند میل به مصرف مواد غذایی شیرین را در خود کنتر...