یکی از مهمترین ویتامینها و مواد مغذی که بر روی عملکرد اعضای مهم بدن مانند مغز،پوست و معده تاثیر میگذارد ویتامینB3 یا نیاسین است.

متخصصین اطفال می گویند تب بالا در کودکان زمانی است که حرارت بدن به 100.4 درجه یا بیشتر برسد. اگر کودکتان تب داشت و زیر 6 ماهه بود ، علائم دیگری غیر از تب داشت یا واکسن نزده بود به پزشک مراجعه کنید .د...

متخصصین اطفال می گویند تب بالا در کودکان زمانی است که حرارت بدن به 100.4 درجه یا بیشتر برسد. اگر کودکتان تب داشت و زیر 6 ماهه بود ، علائم دیگری غیر از تب داشت یا واکسن نزده بود به پزشک مراجعه کنید .د...

بدن ما برای عملکرد صحیح خود نیاز به بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف دارد این ویتامین ها و مواد معدنی ما را در برابر بیماری ها محافظت می کنند،ازجمله بیماری های قلبی و برخی از سرطان های روده بزر...

آهن برای خونسازی شما بسیار بسیار حیاتی است، اگر آهن نباشد، عملا خونی در بدن نخواهید داشت. شاید به خاطر همین اهمیت فوق العاده ی آهن است، که فراوان ترین نوع کم خونی جهان به خاطر فقر آهن ایجاد می شود.

وقتی صحبت از مکمل های غذایی میشود گزینه های بسیار زیادی برای انتخاب وجود دارد. اگر تا حالا به قسمت ویتامین فروشی داروخانه ی محل زندگی خود رفته باشید ممکن است متوجه تنوع بسیار ویتامین ها و مکمل های غذا...