آیا لازم است برای آزمایش کلسترول ناشتا باشید و از ساعاتی قبل آزمایش چیزی میل نکنید؟

کلسترول یک ماده چربی است که توسط بدن شما تولید شده و همچنین در غذاهای خاصی هم  یافت می شود. در حالی که بدن شما برای عملکرد صحیح نیاز به کلسترول دارد از طرفی هم  داشتن کلسترول زیاد، احتمال خطر حمله قلبی یا سکته مغزی را بالا می برد.
به دلیل وجود این خطر، آگاهی از میزان کلسترول بخش مهمی از سلامت قلب است.

 انجمن قلب آمریکا (AHA) توصیه می کند که بزرگسالان، از 20 سالگی، هر چهار تا شش سال یکبار باید تست کلسترول را انجام دهند.
افراد با سطح کلسترول بالا یا سایر بیماری های مزمن شناخته شده باید بارها و بارها آزمایش شوند.
برای آزمایش کلسترول، شاید شنیده باشید که باید ناشتا باشید و از چندین ساعت قبل چیزی نخورید. اما آیا این کار واقعا ضروری است؟ جواب این است که شاید.

آیا باید چندین ساعت از خوردن اجتناب کرد؟
حقیقت این است که کلسترول شما در هر حالتی قابل آزمایش و سنجیدن است. در گذشته، کارشناسان معتقد بودند که ناشتا بودن پیش از زمان آزمایش دقیق ترین نتیجه را به دست می آورد. دلیل این دیدگاه این است که لیپوپروتئینهای با چگالی کم (LDL) - که به عنوان کلسترول "بد" نیز شناخته می شود ممکن است تحت تأثیر آنچه اخیراً خورده اید قرار بگیرند. سطح تری گلیسیرید (نوع دیگری از چربی خون شما) نیز ممکن است تحت تأثیر وعده غذایی اخیر شما  باشد.
رهنمودهای جدید، که در مجله دانشکده قلب و عروق آمریکایی منتشر شده است، می گویند افرادی که استاتین مصرف نمی کنند ممکن است قبل از آزمایش خون خود برای سنجش سطح کلسترول نیازی به نخوردن غذا نداشته باشند.
پزشک ممکن است قبل از بررسی کلسترول نخوردن غذا را به شما توصیه کند. اگر آنها می گویند باید چیزی نخورید، احتمالاً به شما توصیه می کنند که حدود 9 تا 12 ساعت قبل از انجام  آزمایش از خوردن غذا خودداری کنید.
به همین دلیل اغلب تست های کلسترول در صبح انجام می شود. به این ترتیب، شما مجبور نیستید یک روز تمام را گرسنگی بکشید تا آزمایش تان را انجام دهید.

چگونه کلسترول آزمایش می شود؟

میزان کلسترول با استفاده از آزمایش خون اندازه گیری می شود. تکنسین آزمایشگاه با استفاده از یک سوزن، خون شما را می گیرد و آن را در ویال جمع می کند. این کار به طور معمول در مطب پزشک یا آزمایشگاه انجام می شود و خون در آنجا تجزیه و تحلیل می شود.
این آزمایش فقط چند دقیقه طول می کشد و نسبتاً بدون درد است. با این وجود ممکن است کمی اطراف محل تزریق دچار درد و کبودی شود.
نتایج شما به احتمال زیاد طی چند روز یا طی دو هفته قابل دسترسی خواهد بود.

چگونه باید برای تست کلسترول آماده شویم؟

اگر قبلاً از داروهای کلسترول مصرف نمی کردید، ممکن است ناشتا بودن لازم نباشد.
بسته به وضعیت شما، پزشک ممکن است برای اطمینان از صحت نتایج، ننوشیدن آب، مایعات، نخوردن غذا و برخی از داروهای خاص را توصیه کند.
از مصرف چه چیز دیگری باید دوری کنید؟ الکل. نوشیدن الکل ظرف 24 ساعت قبل از آزمایش می تواند بر میزان تری گلیسیرید شما تأثیر بگذارد.

چگونه نتایج خود را بخوانید

خون شما به احتمال زیاد با استفاده از آزمایشی به نام پروفایل کلی لیپید بررسی می شود. برای درک نتایج آزمایش کلسترول، باید انواع مختلف کلسترول را که در آزمایش اندازه گیری می شود با آنچه به طور طبیعی باید باشد و آن مقدار که بالقوه خطرناک و زیاد تلقی می شود، بدانید.
در اینجا انواع مختلفی وجود دارد. به خاطر داشته باشید افرادی که شرایطی مانند دیابت دارند، ممکن است به میزان کلسترول کمتر از حد طبیعی نیاز داشته باشند.

کلسترول کل

کلسترول کل شما مقدار کلی کلسترول موجود در خون شماست.
• قابل قبول: زیر 200 میلی گرم در دسی لیتر
• مرز: 200 تا 239 میلی گرم در دسی لیتر
• زیاد: 240 میلی گرم در دسی لیتر یا بالاتر

لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL)

LDL کلسترولی است که رگ های خونی شما را مسدود کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد.
• قابل قبول: در صورت وجود بیماری عروق کرونر، زیر 70 میلی گرم در دسی لیتر
• در صورت خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر و یا سابقه دیابت، زیر 100 میلی گرم در دسی لیتر
• مرز: 130 تا 159 میلی گرم در دسی لیتر
• زیاد: 160 میلی گرم در دسی لیتر یا بالاتر
• بسیار زیاد: 190 میلی گرم در دسی لیتر و بالاتر

لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL)

HDL که به آن کلسترول خوب هم گفته می شود و به شما در محافظت در برابر بیماری های قلبی کمک می کند. این نوع از چربی کلسترول اضافی را از خون شما خارج و به جلوگیری از تجمع آن ها در رگ ها  کمک می کند. هرچه سطح HDL شما بالاتر باشد، بهتر است.
• قابل قبول: 40 میلی گرم در دسی لیتر و بالاتر برای آقایان و 50 میلی گرم در دسی لیتر یا بالاتر برای خانمها
• کم: 39 میلی گرم در دسی لیتر یا پایین تر برای آقایان و 49 میلی گرم در دسی لیتر یا پایین تر برای خانمها
• ایده آل: 60 میلی گرم در دسی لیتر یا بالاتر

تری گلیسیریدها

مقادیر بالای تری گلیسیرید همراه با مقادیر بالای LDL خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد.
• قابل قبول: 149 میلی گرم در دسی لیتر یا کمتر
• مرز: 150 تا 199 میلی گرم در دسی لیتر
• زیاد: 200 میلی گرم در دسی لیتر یا بالاتر
• بسیار زیاد: 500 میلی گرم در دسی لیتر و بالاتر
شما می خواهید نتایج تست کلسترول در محدوده قابل قبول قرار بگیرد .اگر نتایج شما در حد مرز یا سطح بالایی است، لازم است برخی از شیوه های زندگی تان را تغییر دهید و حتی گاهی  ممکن است نیاز به مصرف دارویی مانند استاتین داشته باشید .همچنین ممکن است پزشک از شما بخواهد مرتباً سطح کلسترول تان را بررسی کنید.

انجام آزمایش میزان کلسترول خون بخش مهمی از کارهای است که برای داشتن قلب و رگ های خونی سالم باید انجام داد .به طور کلی، اجتناب از مصرف غذا قبل از آزمایش لازم نیست .اما اگر قبلاً داروی کلسترول مصرف کرده اید در این حالت ممکن است پزشک ناشتا بودن را توصیه کند.
حتما از پزشک خود در مورد اجتناب از خوردن و نوشیدن قبل از آزمایش سوال کنید سوال کنید.