متخصصین طب سنتی توصیه می کنند در روزهایی که هوا آلوده است، خوراکی ها و نوشیدنی هایی را که خاصیت خنثی کنندگی و آنتی اکسیدانی دارند، زیاد مصرف کنیم.

یکی از مهمترین ویتامینها و مواد مغذی که بر روی عملکرد اعضای مهم بدن مانند مغز،پوست و معده تاثیر میگذارد ویتامینB3 یا نیاسین است.

مصرف چای کیسه ای سرطان زا است.

بیماری دیابت میتواند تأثیراتی مخرب و غیر قابل برگشت بر سطح بینایی فرد مبتلا به جای بگذارد. در این مقاله به بررسی روشهای ابتدایی و عملی پیشگیری از این آسیب ها پرداخته شده است.

چربی های ترانس می توانند باعث کاهش حافظه، افزایش وزن، چاقی، پرخاشگری و افزایش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی شوند و در نتیجه منجر به کاهش عمر افراد شوند.

تقویت سیستم ایمنی بدن راه های مختلفی دارد. در این مقاله به روش هایی خواهیم پرداخت که به شما کمک می کند تا بتوانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید.