شاید برایتان جالب باشد که بدانید همه ی انسان ها حتی آنهایی که شکمشان تخت است مقداری چربی در شکمشان دارند و این میزان چربی طبیعی است و تاثیر بدی روی سلامتی فرد نمی گذارد ولی چربی بیش از حد شکم تاثیرات...

انجام عمل های جراحی کاهش وزن برای برخی افراد ضروری است و حتی جان آنها را نجات می دهد چراکه وزن بالای آنها به قلبشان آسیب می رساند و این وزن اضافی با عمل جراحی برداشته می شود. ولی انجام این عمل برای هم...

فعالیت جسمانی برای بهبود در روند بالا رفتن سن ، بسیار مهم است . به عنوان یک فرد بزرگسال بهترین کاری که می توانید برای بدن خود انجام دهید ، فعالیت منظم جسمانی است . با این روش ، بیماریهای که به بالا رف...

قبل از اینکه یک بسته چیپس را باز کنید و بخورید ابتدا یک لیوان آب بنوشید. مردم گاهی اوقات تشنگی را با گرسنگی اشتباه می گیرند یعنی زمانی که فقط به یک لیوان آب یخ نیاز دارند کالری زیادی را وارد بدنشان می...

با خوردن برخی از موادغذایی چرب که دارای چربی خوب و مفید هستند میتوانیم فواید زیادی به بدن برسانیم. این مواد غذایی چربی خوب یا HDL را زیاد میکنند و باعث می شوند سطح کلسترول بد خون یا LDL را پایین می...

تومورها و کیستها دو موضوع کاملاً متمایز هستند ...