
راهکارهای افزایش فعالیت جسمانی
آرتروز بیماری مهلکی است و تمام زوایای زندگی فرد مبتلا را تحت تاثیر قرار می دهد .آرتروز؛ سلامت ، تناسب اندام ، حس سلامتی، توانایی انجام کارهایی که دوست دارید را تحت شعاع قرار می دهد ، اگر به صورت دائمی...

درمان تب یا سرماخوردگی در کودکان(قسمت دوم)
متخصصین اطفال می گویند تب بالا در کودکان زمانی است که حرارت بدن به 100.4 درجه یا بیشتر برسد. اگر کودکتان تب داشت و زیر 6 ماهه بود ، علائم دیگری غیر از تب داشت یا واکسن نزده بود به پزشک مراجعه کنید .د...

مشکلات هاضمه, علل, پیشگیری و درمان
در بیماری اسهال مدفوع شخص بیمار شل می شود و دفعات اجابت مزاج او افزایش می یابد و شرایط ناخوشایندی را برای فرد به وجود می آورد. پس باید از آن جلوگیری کرد.اسهال معمولا کمتر از ۴ هفته طول می کشد و معمولا...

غذاهای برتر پروبیوتیک
مواد غذایی پروبیوتیکی حاوی باکتری های زنده هستند در حالی که پربیوتیک ها موادی در غذاها هستند که باکتری های مفید شکم (پروبیوتیک ها) از آنها تغذیه می کنند. پربیوتیک ها در لوبیا-مارچوبه –پیاز و سیر و کن...

طعم دهنده ها؛ معروفترین طعم دهنده ها به همراه خواص آنها
طعم دهنده ها تاثیر زیادی در ایجاد طعم مطبوع در غذاها دارند. در این مقاله معروفترین طعم دهنده ها را معرفی خواهیم کرد. این که چه زمانی طعم دهنده را به غذا اضافه کنیم بستگی به قدرت طعم دهندگی آن گیاه یا...

ورزشهایی برای زانو درد
ممکن است افرادی که زانویشان دچار آسیب شده است, فکر کنند که ورزش کردن درد یا آسیب زانویشان را بدتر می کند ولی در حقیقت عکس این موضوع صادق است .چراکه تقویت عضلات اطراف زانو و انعطاف پذیر کردن آنها بهتر...