سوخت و ساز بدن ارتباط مستقیمی با کاهش وزن و افزایش وزن دارد. روش های مختلفی برای افزایش سوخت و ساز بدن و در نتیجه لاغری وجود دارد. در این مقاله به این مسئله می پردازیم.

یکی از مهمترین ویتامینها و مواد مغذی که بر روی عملکرد اعضای مهم بدن مانند مغز،پوست و معده تاثیر میگذارد ویتامینB3 یا نیاسین است.

پژوهش های اخیر حاکی از استفاده والدین کودکان مبتلا به سرفه از دارونما ها برای درمان کودکان خود است از این رو متخصصان تجویز دارونماها را هم در بعضی موارد به پزشکان توصیه می کنند.

افسردگی شایعترین اختلال روانشناسی می باشد ،گزارشها بیانگر آن است که در جهان به صورت میانگین 20 تا 25 درصد افراد افسرده میباشند که این آمار در کشورهای مختلف تفاوت دارد.

قند ـدثیرات مخرب زیادی در بدن به جای می گذارد، از جمله کاهش انرژی، عدم تعادل هورمونی، تعریق زیاد، فساد لثه ها، بیماری های قلبی و عروقی و تخریب پوست

برای همه ما اتفاق افتاده که هوس خوراکی خاصی میکنیم و نمیتوانیم خودمان را کنترل کنیم.این هوس ها علتی دارند و نشان دهنده کمبود موادی در بدن ما می باشند.