preloader

لیست مقالات


نکاتی برای لاغر شدن با پیاده روی

نکاتی برای لاغر شدن با پیاده روی

پیاده‌روی ورزش بسیار خوبی برای تعداد زیادی از افراد است. اگر شما نیز پیاده‌روی می‌کنید و دوست دارید حین پیاده‌روی کالری بیشتری بسوزانید و با این کار وزنتان را کنترل کنید ...

سم زدایی از خانه

سم زدایی از خانه

 چطور بفهمم کدام مواد سمی هستند؟  تشخیص این که کدام مواد خطرناکند و کدام نیستند، همیشه راحت نیست و مواد سمی ممکن است در معرض دید نباشند. جستجوی اتاق به اتاق لوازم غیرخو ...

25 کلمه ای که کودکان تا دو سالگی باید بدانند

25 کلمه ای که کودکان تا دو سالگی باید بدانند

بر اساس تحقیقات انجام شده، کودکان به طور متوسط ۱۵۰ کلمه می‌دانند، البته، بین ۷۵ تا ۲۵۵ لغت دانستن هم مسئله ای عادی است. اگر کودکی تنها ۵۰ کلمه یا کمتر از آن می‌دانست، ا ...

داروهایی که نباید به کودکان خردسال داد

داروهایی که نباید به کودکان خردسال داد

کودکان نسبت به بزرگسالان بیشتر دچار عوارض داروئی می شوند و بنابر این در دادن داروهائی که بدون نسخه می توان از داروخانه ها تهیه کرد و همچنین داروهای گیاهی به کودکان دقت د ...

وعده غذایی خانوار

وعده غذایی خانوار

از میان برنامه‌های پر مشغله والدین و وظایف کودکان، فعالیت‌ها و تمرین‌ها، نشستن با هم بر سر میز شام می‌تواند چالش بزرگی باشد. دلایل فراوان خوبی وجود دارد که این سنت کهن‌س ...

آیا یوگا به باردار شدن کمک می کند؟

آیا یوگا به باردار شدن کمک می کند؟

از آنجایی که یکی از دلایل باردار نشدن استرس است، یوگا با اثری که بر کم کردن فشار های روحی و روانی دارد، می‌تواند به باردار شدن کمک کند. بررسی هایی که بر روی خانم‌های نا ...