خوردن روزانه یک عدد آووکادو می تواند کلسترول بد خون (LDL) را کاهش دهد و در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی مؤثر باشد.

پنج ماده غذایی که با خوردن آن ،می توانید باعث کاهش کلسترول خون خود شوید.در اینجا پنج ماده غذایی برای کاهش کلسترول و حمایت از قلب ، به شما معرفی می شود.

اگر تری گلیسیرید خون شما بالاست ، از خوردن غذاهایی مثل الکل,نارگیل,ماهی تن,شکر,عسل,نان,شیرینی و کربوهیدرات خودداری کنید .

فشارماکزیمم یعنی اندازه فشار به رگها ، در زمانی که قلب ضربان دارد یعنی ماهیچه قلب انقباض دارد، و فشار می نیمم یعنی اندازه فشار به رگها ، در زمان بین دو ضربان ، زمانی که قلب در حال استراحت است . شیوه...

. نشانه¬هایی مانند سرگیجه و احساس سبکی سر در هنگام ایستادن یا دراز کشیدن- با کاهش فشار خون¬تان- ممکن است نشان-دهنده وضعیتی باشد که افت فشار خون وضعیتی نامیده میشود. این مقاله درباره تشخیص و درمان فشار...

وقتی قلب خون را به بیرون پمپاژ می کند، خونی که توسط قلب به بیرون پمپاژ میشود به دیواره رگ ها فشاری وارد می کند که به آن فشار خون می گویند.افرادی که فشار خون بالا دارند خونشان پرفشارتر از حالت عادی در...