کمبود ویتامین D برای سلامتی خطرناک است. ویتامین D جذب کلسیم را در بدن افزایش می دهد. کمبود ویتامین D بخصوص در سنین پیری باعث پوکی استخوان می شود.

تومورها و کیستها دو موضوع کاملاً متمایز هستند ...

هیچ ماده ی غذایی ای وجود ندارد که به تنهایی جلوی ابتلا به سرطان را بگیرد.ولی خوردن ترکیبی از مواد غذایی مختلف در این زمینه موثر است.حداقل 3/2 وعده های غذایی باید پایه ی گیاهی و حداکثر 3/1 آن می تواند...

در مورد راهکارهای کاهش احتمال ابتلا به سرطان ها چه می دانید؟ آیا می دانید با ایجاد تغییرات در سبک زندگی و انجام آزمایشات منظم از احتمال ابتلا بکاهید؟مطمئنا تاکنون گزارشات ضد و نقیض زیادی در مور...

تغذیه سالم با یادگیری روشهای جدید درغذا خوردن مانند اضافه کردن میوه های تازه، سبزیجات و غلات سبوس دار و کاهش در غذاهایی که دارای مقدار زیادی چربی، نمک و شکر هستند شروع می شود. تغییر در رژیم غذایی و شر...

چاقی و داشتن اضافه وزن تنها یک مشکل مربوط به زیبایی و ظاهر نیست بلکه این وضعیت باعث افزایش خطر بروز مشکلات سلامتی افراد خواهد شد.