
پیشگیری از مشکلات بینایی ناشی از بیماری دیابت
بیماری دیابت میتواند تأثیراتی مخرب و غیر قابل برگشت بر سطح بینایی فرد مبتلا به جای بگذارد. در این مقاله به بررسی روشهای ابتدایی و عملی پیشگیری از این آسیب ها پرداخته شده است.

٩ راهکار برای کنترل فشار خون بالا ، بدون مصرف دارو
فشارماکزیمم یعنی اندازه فشار به رگها ، در زمانی که قلب ضربان دارد یعنی ماهیچه قلب انقباض دارد، و فشار می نیمم یعنی اندازه فشار به رگها ، در زمان بین دو ضربان ، زمانی که قلب در حال استراحت است . شیوه...

بدن سالم، ذهن سالم
8 راهنمایی مفید در مورد شیوه زندگی برای کمک به محافظت در برابر زوال عقلی و بیماری آلزایمر.

ویتامین C (اسید اسکوربیک)
ویتامین C (اسید آسکوربیک) به بدن کمک می کند که بافت ها و استخوان ها رشد کرده و ترمیم شوند. مکمل های ویتامین C بسیار محبوب هستند.